パリ五輪レスリング女子76キロ級で、活躍中の鏡優翔（かがみ ゆうか）選手。
是非とも優勝してほしいですね～。
🇫🇷#パリ五輪‼️速報‼️
— TVer_Sports🏃オリンピック™ほぼ全競技配信7/24～🏅 (@TVer_Sports) August 10, 2024
🤼#レスリング 女子フリースタイル76キロ級準決勝
今大会初失点で先制を許した🇯🇵#鏡優翔 選手でしたがタックル＆ローリングで4-2の逆転勝利。決勝進出です
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鏡優翔選手の活躍を支えているのは、筋肉。
それだけでは、ありませんが、鏡優翔選手の可愛らしいルックスに相反する凄すぎる筋肉。
今回は、その筋肉について完全網羅しようじゃない！という話です。
鏡優翔のヤバすぎる筋肉
まずは、鏡優翔選手のムキムキな筋肉画像集をご覧ください。
Japan Wrestling Federation – 日本レスリング協会公式サイト – JWF :::【写真集】2022年世界選手権・第5日（鏡優翔／敗復戦・3決戦・表彰式） | (japan-wrestling.jp) 【レスリング】女子76キロ級は鏡優翔が代表、ニコちゃんネイル＆カワイイマウスピース効果絶大 - スポーツ写真ニュース : 日刊スポーツ (nikkansports.com)
明らかに凄いなと思う部分は、腕の筋肉ですよね。
ムキムキでカッコいいです。
このたくましい腕で、相手選手に技をかけたりするわけですね。
競技中の肌が見えてる部分は、当然目を引きます。
しかし、隠れている部分は、どうなんだい？ってことで、腹筋の画像はないか探したらありました。
それがこちらです。
鏡優翔 Yuuka Kagami(@yuuuuuuuuka_0914) • Instagram写真と動画
流石アスリートと言いますか、当然腹筋だって引き締まってますね。
薄っすら割れている腹筋は、素敵ですね。
この画像は、完全プライベートで海で遊んでいる時なので、オフの状態です。
オンの状態。レスリングの試合中だったら、さらに筋肉が隆起しバキバキに腹筋が割れるのではないでしょうか。
他にもオフショットとは、言いつつも筋肉が凄い投稿ですｗ
プライベートで、結構露出がある服を着用していることから察するに、鏡優翔選手は、オシャレで自分のスタイルに自信があるのはないでしょうか。
バチバチに似合っているし、スタイルも素晴らしいから納得です！
【レスリング女子】鏡優翔の筋肉エピソード
羨ましいほど、カッコいい筋肉をしている鏡優翔選手には、どんな筋肉エピソードがあるのでしょうか？
紹介します。
右大胸筋肉離れの大怪我からの筋肉痛
鏡優翔選手は、2022年12月に『右大胸筋肉離れ』の大怪我をしました。
かなり状況は深刻で、この怪我からの復帰には3ヶ月かかるとのことでした。
しかし、鏡優翔選手は、「この怪我にも意味がある」と自身を鼓舞し、リハビリ期間中に肉体改造に努めました！
その結果、無事に怪我は完治し、されに加え4㎏の筋肉増量を達成しました。
鏡優翔選手は、この成長を下記の投稿でコメントしてます。
私の大胸筋、一度は離れたのにくっついてしっかり筋肉痛になってるのほんとにすごい。
— 鏡優翔 yuuka KAGAMI🌻👸 (@yuukagami0914) February 28, 2023
【レスリング女子】鏡優翔の筋トレ
鏡優翔選手は、どのような筋トレをしてるのでしょうか？
筋トレの頻度は、「ウエイトトレーニングは午前中、週3日。筋肉はつきやすいほう」とのことです。
意外や意外筋トレ頻度は、少なめですよね。
ま～鏡優翔選手は、ボディビルダーではないのでｗ
筋トレばかり、しませんわなｗ
文田健一郎の猫愛詳細！飼い猫・愛用の猫グッズ・猫を飼っている理由等 (jzawabiog.com)
量より質な筋トレをしているのでしょう。
では、どんな筋トレをしてるか紹介します。
負荷つき懸垂トレーニング
最近筋肉ナルシストになってて、
— 鏡優翔 yuuka KAGAMI🌻👸 (@yuukagami0914) May 31, 2023
露出増やして筋トレするの好きになってきました。
こっから試合に向けて体重減らします💪🏼
私の試合の見どころは
筋肉とひまわりスマイルです！！！🦵🌻 pic.twitter.com/OflYKQaKTL
一見地味にみえる、この負荷つき懸垂トレーニング。
かなりキツイと思います。
男性でさえ懸垂できない人が、いるのにも関わらず、鏡優翔選手は、負荷（おそらく20㎏？）付きでやっちゃうわけですよ。
腕の筋肉も鍛えられるし、肩甲骨周りや背中の筋肉も鍛えられてます。
そりゃ～上の画像のようなムキムキな筋肉に仕上がりますｗ
そして、コメントにあるように『筋肉ナルシスト』にもなりますｗ
食事トレーニングでムキムキな筋肉を綺麗にみせる
ただ、筋トレをしてるだけでは、綺麗な筋肉にはなりません。
鏡優翔選手は、食事トレーニングもしてます。
この怪我を機にいつも以上に食事改善して、
— 鏡優翔 yuuka KAGAMI🌻👸 (@yuukagami0914) May 21, 2024
トレーニングで鍛えてるムキムキの筋肉を
もっと綺麗に見えるようにしちゃお💪🏻
怪我して1週間で、もう怪我の功名らしきもの見えてきてこの先もっと楽しみ🌟
できること頑張っていくよ〜✊🏻🌻✨ pic.twitter.com/8DieQw2AF0
どうせやるなら、美しく見せたい！
鏡優翔選手は、オシャレだし、美意識が非常に高いことがわかりますね。
因みに、料理も鏡優翔選手はできます。
投稿では、サンドイッチとキンパを作ったようです。
スタイル良し、オシャレ良し、そして料理もできる！
まさに鏡優翔選手は、女子力の塊みたいな人ですね。
以上が、鏡優翔選手の筋肉についての話でした。
筋肉はトレーニングの賜物だし、その筋肉をより美しく見せるために食事にも気を使っているようでした。
そして、筋肉以外にも、魅力満載な人ということが分かりましたね。
鏡優翔選手の今後の活躍に、期待したいと思います。